14 Lutego 2026 • Dietoterapia EBM
Dieta i mikroelementy w ochronie tkanki chrzęstnej – co mówi nauka?
Szczegółowy przegląd badań nad siarczanem glukozaminy, hydrolizowanym i natywnym kolagenem oraz kwasem hialuronowym w codziennej diecie.
Czytaj artykuł
28 Stycznia 2026 • Fizjoterapia
Poranna sztywność kolan i bioder – skąd się bierze i jak ją rozruszać?
Zjawisko żelowania mazi w spoczynku i 5 prostych ćwiczeń izometrycznych do wykonania w łóżku przed wstaniem na równe nogi.
Czytaj artykuł
10 Stycznia 2026 • Fitoterapia Kliniczna
Boswellia serrata i kurkumina – naturalna odpowiedź na przeciążenia
Analiza mechanizmu hamowania enzymu 5-lipooksygenazy (5-LOX) oraz bezpieczeństwo fitoskładników dla błony śluzowej przewodu pokarmowego.
Czytaj artykuł